Ya terminaron las fiestas, estamos en la etapa de la recuperación de tanta fiesta y vacaciones y una buena opción para ello es realizar por un lapso breve de días, una dieta desintoxicante que permita eliminar los excesos, neutralizar y estar listo para los siguientes 12 meses.
A diferencia de lo que muchos creen, el Detox no necesariamente sirve para bajar de peso, es una forma de reparar los daños causados al cuerpo por el exceso o mal habito en las comidas y bebidas. Permite prepararlo para estar listo y pueda recibir ya sea una dieta balanceada, eliminar malestares estomacales, y mejorar el estilo y calidad de vida. En resumen, darle un respiro al organismo.
Cuesta trabajo implementarlo porque creemos que moriremos de hambre al hacerlo pero esto no es así, la alimentación de este tipo está creada para que se logre un balance además de que, al reducir el tamaño del estómago por el reducido consumo de alimentos, permite bajar de peso. Para hacer esta travesía más ligera, existen compañías como Elixir que desarrollaron de la mano de Health Coaches del Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, un detox elaborado por medio de jugos de verduras y frutas, algas, semillas de chía que aportan vitaminas, aminoácidos, probióticos y aceites esenciales. 
Su programa consta de 6 jugos al día y puedes elegir entre 3, 5 y 7 días con una ventaja, elaboran los jugos y cada día los llevan a tu domicilio para que los consumas al día siguiente.
También puedes encontrar dietas de desintoxicación en la página dieta-detox para que las prepares en casa.
Los beneficios que obtienes como resultado son bajar de peso, limpieza en la piel, disminución de dolores musculares y mejor sueño.
Después de la desintoxicación del cuerpo y de forma progresiva vas consumiendo los alimentos que acostumbras poco a poco pero mientras tanto ya le diste un respirito al cuerpo.
www.elixirdetox.com