El vino tinto, además de ser una bebida deliciosa y la preferida de muchos, tiene grandes beneficios para la salud; mejor aún, te ayuda a quemar esos kilos que puedes estar arrastrando desde diciembre.
Un estudio de la Universidad Estatal de Washington reveló que al contener resveratrol que es un un tipo de polifenol cuya propiedad es convertir la “grasa blanca” en “grasa beige”, que es más fácil de quemar.
Los expertos recomiendan tomar máximo dos copas de vino por la noche y se sugiere que sea tinto porque el blanco no tiene los mismos nutrientes. Para un mejor resultado, es preferible obtener los polifenoles directamente de frutas como uvas, fresas, frambuesas, granada y arándanos.
El vino tinto es una de las bebidas más saludables, aunque son alcohólicas aporta además antioxidantes y fortalece el sistema cardiovascular. Ya no necesitas un pretexto para acompañar la cena con una buena copa de tinto.