¿Por qué te duele la cabeza al despertar? Aquí algunas razones

¿Te ha pasado que despiertas por la mañana y te duele la cabeza? Hay varias razones por las cuales puede pasar esto. Aquí te explicamos tres de las más comunes.

Cabe señalar que aunque en la mayoría de casos, el dolor de cabeza se resuelve sin tratamiento y tiende a desaparecer por sí solo, si ocurre con frecuencia por la mañana podría ser síntoma de una afección más seria

Apnea del sueño:

Despertar con dolor de cabeza podría ser un síntoma de apnea obstructiva del sueño (AOS), una condición en la que las vías respiratorias se bloquean durante el sueño. Esto conduce a una oxigenación inadecuada del cuerpo y el cerebro, interrumpiendo la fase REM del sueño, crucial para el descanso nocturno.

Insomnio y privación del sueño:

Tener problemas para dormir o no dormir lo suficiente puede provocar dolor de cabeza tensional por la mañana, pues el insomnio es un trastorno del sueño que se caracteriza por dificultades para conciliar o mantener el sueño, despertares tempranos por la mañana o sensación de no haber descansado adecuadamente durante la noche.

Cambios en los niveles de serotonina, ya que el insomnio puede afectar los niveles de neurotransmisores en el cerebro, como la serotonina, que están implicados en la regulación del estado de ánimo y la percepción del dolor. Los cambios en estos niveles pueden contribuir al desarrollo de dolores de cabeza.

Hipersomnia y dormir demasiado:

Otra causa de dolor de cabeza matinal puede ser la hipersomnia es un trastorno del sueño que se caracteriza por una excesiva somnolencia diurna, lo que lleva a dormir largos períodos durante la noche y/o a tener episodios de sueño durante el día que pueden ser difíciles de resistir. Las personas con hipersomnia pueden sentirse constantemente cansadas y tienen dificultades para mantenerse despiertas y alertas durante las horas de vigilia.

La hipersomnia primaria no se debe a ningún otro trastorno médico o psiquiátrico subyacente, en tanto que la hipersomnia secundaria es causada por otro trastorno médico, como la apnea del sueño, el síndrome de piernas inquietas, la narcolepsia, el trastorno del sueño relacionado con el trabajo por turnos, el uso de ciertos medicamentos, o problemas de salud mental como la depresión o la ansiedad.

La hipersomnia puede tener un impacto significativo en la vida diaria de una persona, afectando su capacidad para trabajar, estudiar, conducir de manera segura y participar en actividades sociales.

Recuerda, esta información es solo para señalar posibles causas de tu dolor de cabeza matutino. Si experimentas este problema con frecuencia, es importante buscar atención médica para un diagnóstico adecuado y un tratamiento efectivo. DJ