El Mundial se va, la salud no: Profeco impulsa el deporte y la alimentación saludable en la niñez

Con el final Mundial 2026 es buen momento para recordar que la salud y el deporte van de la misma mano. La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), fomenta la cultura del deporte y el consumo saludable en la infancia mexicana.

A través de la sección Consuminis de la edición del Mundial Social de la Revista del Consumidor, la dependencia aseguró que mover el cuerpo todos los días es una de las mejores formas de cuidar la salud.

Jugar futbol, correr o brincar no solo es divertido, sino que también fortalece el corazón, músculos y huesos para favorecer el desarrollo y bienestar integral.

La importancia de hacer deporte para nuestra salud

La Profeco destaca que realizar deporte estimula el estado de ánimo de las y los niños y contribuye significativamente en la concentración escolar.

Aunado a estos beneficios, la actividad física constante funge como un factor preventivo frente al desarrollo de enfermedades como la diabetes, presión alta y sobrepeso.

Deporte y buena alimentación: combinación clave para estar sano

Asimismo, el consumo de alimentos naturales, verduras, frijoles, huevo, carnes magras y nueces aporta energía y nutrientes que son necesarios para mantenerse saludable y con energía. Respecto a las botanas, la Procuraduría recomienda optar por fruta, palomitas de maíz hechas en casa o yogur y evitar la ingesta de productos con sellos octagonales que indican exceso de azúcares, calorías o presencia de edulcorantes.

Para complementar una alimentación saludable, la Revista del Consumidor enfatiza la importancia del consumo de agua simple antes, durante y después del ejercicio. En cambio, las bebidas azucaradas no benefician el desarrollo infantil ni aportan un valor nutricional, por lo que es fundamental evitar proporcionarlas a menores de edad.

En lo referente a la estrategia “Vive saludable, vive feliz” impulsada por la Presidenta de México, la revista publicó dos opciones de refrigerios saludables: palomitas con canela para cuatro porciones con un costo aproximado de $5.78 pesos y aguachile de pepino, también para cuatro personas con un costo promedio $25.89 pesos.

Complementariamente, en la edición especial de la revista, la Procuraduría publicó el paso a paso para realizar un Futbolito con cartón, hojas de papel, palillos de madera, pegamento, tijeras y pinturas para decorar. Para hacer tanto los refrigerios como la manualidad, es importante supervisar el procedimiento y brindar ayuda a las niñas y niños con las instrucciones que puedan representar un riesgo para ellas y ellos.

¿Dónde ver la edición del Mundial Social 2026?

Consulta la edición del Mundial Social 2026 de la Revista del Consumidor en la página oficial: https://revistadelconsumidor.profeco.gob.mx/media/revistas/revista_2026_6_ completo.pdf.

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