sueño

10 de Diciembre de 2024

sueño

La pérdida de memoria no es el único síntomas de la demencia, hay otros que son poco relacionados con dicha enfermedad pero que también nos avisan sobre su aparición
Este padecimiento alimentario difiere de las mayor parte de las condiciones de salud mental, que se relacionan con los hábitos nocturnos
Mientras se duerme, las funciones del cerebro siguen activas para mantener saludable al cuerpo, por lo que un descanso de calidad es primordial para la mente y el físico
El estrés por la pandemia de Covid-19 ha repercutido en la calidad de descanso de una gran parte de la población mundial
Los expertos recomiendan dormir 8 horas cada noche a partir de los 18 años, pero eso no siempre se cumple, hay países más dormilones que otros, algunos de ellos Sudáfrica y China; los menos, Japón y Corea
El confinamiento ha generado estrés prolongado y ansiedad, lo que provoca dificultades para dormir
Dormir ayuda a combatir padecimientos de salud mental como el estrés, la depresión y la ansiedad; esto se logra abandonando la ilusión absurda de controlar lo que nos rodea
Si te cuesta trabajo conciliar el sueño es por culpa de tu mala alimentación.
No hay nada más molesto que el insomnio, pues impide que nuestro cuerpo descanse y esté listo para todas nuestras actividades
Murtaza se encontró con su ídolo durante el partido amistoso que jugaría el Barça y el Al Ahli.