yoga

19 de Junio de 2026

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Cientos de personas se reunirán en el Monumento a la Revolución para participar en una clase masiva gratuita por el Día Internacional del Yoga 2026. La entrada será libre
San Miguel de Allende celebra el Día Mundial del Yoga 2025 con clases gratuitas y sesiones especiales con Laila Kuri y Alejandro Trejo
Además de los beneficios físicos, ejercitarse mejora la cognición, la salud mental y hasta la espiritualidad
Hay una forma nueva para entrenar que ofrece resultados mucho más rápidos por medio de una liga
Si realizas de forma cotidiana estas prácticas, tendrás y sentirás mayor bienestar en tu cuerpo y mente, así como elasticidad, postura y más relajación
Con una sesión podrás quemar alrededor de 800 calorías y trabajarás hasta un 85% de tu masa muscular
Con esta disciplina puedes lograr un equilibrio entre mente y cuerpo
Pocket Yoga te lleva de la mano para que puedas realizar ejercicios a tu propio nivel y ritmo