Frente frío 25: ¿En qué Estados habrá nieve, frío y lluvias? Recomendaciones para no enfermarte

Para cerrar este 2025 en nuestro país se presentará el frente frío número 25, el cual provocará la caída de granizo, lluvias, descenso significativo de las temperaturas en las regiones noreste, oriente y sureste, además, se espera que genere precipitaciones de gran intensidad.

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De acuerdo con el reporte meteorológico Servicio Meteorológico Nacional (SMN) adscrita a la Comisión Nacional del Agua (Conagua), este nuevo frente frío podría traer lluvias intensas, con acumulados de 75 a 150 milímetros, en varios Estados de la República. A continuación, conoce todos los detalles.

Frente frío 25: ¿Qué estados serán los más afectados?

En este sentido, el SMN precisó que el avance del frente frío número 25 viene sobre la costa del Golfo de México y traerá consigo precipitaciones de gran intensidad, un descenso significativo de las temperaturas y posible caída de nieve en los estados de Tamaulipas, Veracruz, Puebla, Oaxaca, Chiapas y Tabasco; mientras que en Veracruz, las precipitaciones se concentrarán en zonas como la Huasteca Baja, Totonaca, Nautla, Papaloapan, Los Tuxtlas y Olmeca.

Estados con posibilidad de nieve o aguanieve

• - Sierras de Chihuahua y Durango
• - Cimas del Pico de Orizaba, Cofre de Perote, Popocatépetl e Iztaccíhuatl

Estados con lluvias intensas (75 a 150 mm)

• - Tamaulipas
• - Veracruz (Huasteca Baja, Totonaca, Nautla, Papaloapan, Los Tuxtlas y Olmeca)
• - Puebla (Sierra Norte y Sierra Nororiental)
• - Oaxaca
• - Chiapas
• - Tabasco

Estados con temperaturas muy bajas

• - Baja California, Chihuahua y Durango (-10 a -5°C)
• - Sonora, Coahuila, Nuevo León, Zacatecas, Guanajuato, Estado de México, Tlaxcala y Puebla (-5 a 0°C)
• - San Luis Potosí, Aguascalientes, Jalisco, Michoacán, Morelos, Querétaro, Hidalgo, Veracruz y Oaxaca (0 a 5°C)

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Evento de Norte:

• - Rachas de viento de 90 a 110 km/h en costas de Tamaulipas y Veracruz
• - Oleaje de 3 a 5 metros en costas del Golfo de México

Recomendaciones para evitar enfermarse por el Frente Frío 25: Protege tu Salud

Con el frente frío 25 azotando México, es fundamental tomar precauciones para evitar enfermarte.

• - Abrígate bien: usa gorro, guantes, bufanda y calcetines gruesos, especialmente si vas a estar al aire libre.
• - Evita cambios bruscos de temperatura: si vas a salir de un lugar caliente, cubre tu boca y nariz para no inhalar aire frío.
• - Hidrátate: bebe al menos ocho vasos de agua diarios.
• - Come alimentos ricos en vitamina C: frutas cítricas, vegetales de hoja verde y pescados grasos te ayudarán a fortalecer tu sistema inmunológico.
• - Muévete: haz ejercicio, aunque sea en casa, para mejorar la circulación y mantener el calor.

Prevención de Enfermedades Respiratorias

• - Lava tus manos frecuentemente: especialmente después de estornudar o toser.
• - Estornuda correctamente: utiliza un pañuelo desechable o el ángulo interno del brazo.
• - Evita tocarte los ojos, nariz y boca con las manos sucias.
• - Vacúnate contra la influenza y COVID-19.

Preparación en Casa

• - Ten un botiquín de primeros auxilios: con medicamentos para tratar malestares respiratorios, termómetro digital, oxímetro y materiales de curación.
• - Aisla las tuberías de agua: para evitar que se congelen.
• - Ten una linterna y baterías: en caso de apagones.

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