caminar

19 de Mayo de 2025

caminar

¿Eres de los que caminan rápido? La psicología explica cómo tu ritmo al andar revela si eres extrovertido, estresado o perfeccionista. ¡Descubre qué dice de ti!
Además de los beneficios físicos, ejercitarse mejora la cognición, la salud mental y hasta la espiritualidad
El estudio más grande del mundo al respecto muestra que el aumento de hasta 500 pisadas diarias conllevan un aumento 
en los beneficios en salud