Hay ciertos ejercicios y hábitos para mantener el cerebro activo, potenciar la plasticidad neuronal y retardar el envejecimiento cognitivo con técnicas simples y efectivas.
Un estudio identificó tres momentos críticos en los que el cerebro comienza a deteriorarse. Descubre a qué edad empieza este proceso, por qué ocurre y qué hacer para frenarlo
