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30 de Abril de 2024
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ventana anabólica
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Ventana anabólica, qué comer después del gym
Estudios recientes confirman que es cierto que el músculo es sensible a la ingesta de proteínas tras un entrenamiento de fuerza, pero que la ventana anabólica no es tan estrecha como se pensaba
octubre 11, 2018
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Redacción ejecentral