Calor en la Capital: a cuántos grados estaremos este día

En las últimas semanas, la Ciudad de México (CDMX) ha experimentado una variedad de condiciones climáticas, desde excesivo calor hasta lluvias, vientos y contaminación ambiental. Por ello, te compartimos el pronóstico para este miércoles 15 de mayo, coincidiendo con el Día del Maestro.

De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), la CDMX registrará altas temperaturas. Durante la mañana, el ambiente será templado y el cielo mostrará nubosidad dispersa. Por la tarde, se espera un ambiente cálido a caluroso y el cielo pasará de medio nublado a nublado, con presencia de bruma y probabilidad de lluvias y chubascos.

Las temperaturas máximas en la Ciudad de México oscilarán entre los 30 y 32 °C, mientras que las mínimas se mantendrán entre los 15 y 17 °C.

En cuanto a los vientos, estos soplarán desde el sur a velocidades de 10 a 25 km/h, con rachas que podrían alcanzar los 40 a 60 km/h.

Este pronóstico te ayudará a prepararte adecuadamente para las actividades del día, asegurándote de llevar lo necesario para enfrentar cualquier cambio climático repentino.

Según información del Meteorológico Nacional de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), se anticipa una mayor frecuencia de olas de calor durante los meses de mayo y junio.

En respuesta a esta situación, la Secretaría de Salud ha emitido varias recomendaciones para que la población se proteja de las altas temperaturas.

Primero, es crucial evitar ejercicios o actividades intensas al aire libre entre las 11:00 y las 15:00 horas, cuando el sol es más intenso. Además, aunque pueda parecer una solución inmediata al calor, no es recomendable quitarse la camisa bajo el sol directo, pues las prendas ayudan a retener la humedad en el cuerpo y ofrecen cierta protección contra los rayos UV.

Asimismo, nunca realices deportes o caminatas extremas sin compañía; siempre es más seguro y prudente estar acompañado en caso de emergencias. También, limita la exposición prolongada al sol para evitar quemaduras y golpes de calor.

Finalmente, es esencial mantenerse hidratado, usar ropa ligera y fresca, y consumir una dieta rica en verduras y frutas, que ayudan a mantener el cuerpo fresco y nutrido en climas cálidos.

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