Canícula 2026 en México: Mitos, cuándo inicia y que se espera de las altas temperaturas y sequía

Conforme avanza la primavera, muchas personas empiezan a preguntarse cómo será el calor este año y si la famosa canícula hará su aparición con fuerza. Se trata de un periodo que, cada verano, modifica el ritmo habitual del clima en varias regiones del país. En 2026, se espera que este fenómeno vuelva a marcar una pausa en medio de la temporada de lluvias.

Aunque su nombre suena a algo exótico, la canícula es simplemente un intervalo donde las lluvias se vuelven menos frecuentes y los termómetros se mantienen altos durante varios días seguidos. No ocurre igual en todo México; hay zonas donde se nota más y otras donde apenas se percibe. Lo cierto es que entenderla ayuda a prepararse mejor.

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¿Cuándo se espera la canícula 2026 y en qué estados pegará?

Los pronósticos señalan que la canícula de este año arrancará hacia la segunda quincena de julio y se prolongará por unas cuatro a cinco semanas. En términos de calendario, estaríamos hablando de un periodo que abarca parte de julio y buena parte de agosto.

Las regiones donde suele sentirse con mayor claridad son:

• Sureste: Veracruz, Tabasco, Campeche, Yucatán, Quintana Roo.
• Golfo de México: zonas costeras de Tamaulipas y Veracruz.
• Centro: algunas áreas de Puebla, Hidalgo, Estado de México y Morelos.

En estos lugares, la combinación de altas temperaturas y la reducción de nubosidad hacen que los días sean más secos y calurosos de lo habitual. En el norte y occidente del país, en cambio, el efecto es mucho menor y a veces imperceptible.

Mitos y verdades sobre la canícula: lo que dicen los especialistas

A lo largo de los años, la canícula ha acumulado varias creencias que a menudo desinforman. Aquí separamos lo cierto de lo que no:

Mito 1: “Es el momento más caliente del año”.
No necesariamente. Puede haber olas de calor más extremas antes o después. La canícula destaca por ser un periodo de calor sostenido, no por registrar récords absolutos.

Mito 2: “Deja de llover por completo”.
Falso. Las lluvias disminuyen de forma notable, pero pueden caer chubascos aislados. No es una sequía total.

Mito 3: “Afecta a todo el país igual”.
Falso. Es un fenómeno regional. Mientras el sureste y el Golfo sienten el cambio, el norte y el Pacífico apenas lo notan.

Mito 4: “Siempre dura exactamente 40 días”.
No es una regla fija. La duración puede variar según las condiciones atmosféricas de cada año.

Verdad 1: Durante este periodo, la exposición prolongada al sol puede causar deshidratación y golpes de calor, especialmente en niños y adultos mayores.

Verdad 2: La canícula puede afectar cultivos sensibles a la falta de agua, por lo que es importante tomar medidas de prevención en el campo.

Verdad 3: En zonas donde el suministro de agua es limitado, conviene hacer un uso responsable del recurso durante estas semanas.

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Consejos prácticos para enfrentar el calor y la sequía temporal

Ante la llegada de este periodo, los especialistas recomiendan una serie de medidas sencillas pero efectivas:

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• Evita el sol en horas pico: Entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde, la radiación es más intensa. Busca sombra o permanece en espacios frescos.
• Viste ropa adecuada: Prendas de algodón, colores claros, sombrero o gorra y gafas de sol ayudan a protegerte.
• Cuida a los grupos vulnerables: Niñas, niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas necesitan supervisión y lugares frescos.
• No dejes a nadie encerrado en el auto: Ni personas ni mascotas. La temperatura dentro de un vehículo puede elevarse peligrosamente en minutos.
• Ahorra agua: Aunque no es una sequía generalizada, en algunas regiones la demanda de agua aumenta, así que úsala con responsabilidad.
• Mantente informado: Consulta los pronósticos del Servicio Meteorológico Nacional y sigue las recomendaciones de Protección Civil.

La canícula 2026 llegará a mediados de julio y se extenderá durante varias semanas, afectando principalmente al sureste, el Golfo y zonas del centro del país. Durante este periodo, el calor se sentirá con más intensidad y las lluvias serán escasas, pero no desaparecerán por completo.

Es importante desmentir mitos como que es el momento más caluroso del año o que afecta a todo México por igual. Lo más útil es prepararse: mantenerse hidratado, protegerse del sol y cuidar a quienes más lo necesitan. Con información clara y medidas preventivas, se puede transitar esta temporada sin sobresaltos. DJ

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