Más de una tercera parte de los mexicanos tiene deficiencia de vitamina D, lo cual implica riesgos y síntomas que podrían afectar la salud de maneras poco esperadas.
Un estudio en The American Journal of Clinical Nutrition indica que la vitamina D podría retrasar procesos de envejecimiento al proteger los telómeros. Conoce beneficios, dosis y fuentes de consumo.
