Vitamina D

6 de Noviembre de 2025

Vitamina D

Expertos en nutrición advierten que la alimentación diaria influye directamente en la salud articular y muscular.
Un estudio en The American Journal of Clinical Nutrition indica que la vitamina D podría retrasar procesos de envejecimiento al proteger los telómeros. Conoce beneficios, dosis y fuentes de consumo.
La vitamina D es un nutriente necesario para la salud; ya que ayuda al cuerpo a absorber el calcio
Científicos comprobaron que 
el nutriente podría controlar las funciones en el sistema nervioso