Por el puro antojo, por tiempo facilidad, los llamados alimentos de botana son sencillos de consumir, pero estos productos tienen un alto contenido de calorías, por lo que su consumo frecuente puede ser dañino para salud.
Todos, absolutamente todos alguna vez solemos comprar algunas botanas o papas fritas, pero no obstante, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) advierte que tanto los menores, como los adultos deben consumir con cuidado y moderación este tipo de alimentos.
Estos alimentos procesados pueden generar a largo plazo afectaciones a la salud debido a la cantidad de grasa que contienen.
Ante esto la Profeco realizó un estudio de calidad donde analizó 23 productos de papas fritas disponibles en el mercado para valorar cuáles eran las mejores.
“Inducen a la producción de dopamina, sustancia producida en el cerebro que brinda una sensación de bienestar y saciedad. Se piensa que pueden tener efectos adictivos a lo crujiente. No por nada son crujientes y algunas destacan esta cualidad”
Este tipo de botana debería llevar etiqueta preventiva: ¡Cuidado, veneno!@Profeco pic.twitter.com/V1suQoufrr
— #JHS (@JeChuyHuerta) August 29, 2020
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Con base en el estudio de calidad de la Profeco nos indica cuales son las frituras que contuvieron menos sodio fueron las siguientes:
Kettle (papas fritas sin sal)
Great Value original con sal
Botanas Julimoy
Zumitam aceite de coco
Sol
Sabritas receta crujiente clásicas
Chips
Hojuelas de papas fritas (Freepik)
Ademas, estas son las que contienen menos grasas saturadas incluyen estas:
Cape Cod/Botana tipo artesanal
Zumitam con aceite de oliva
Valley Foods
Sabritas receta crujiente
Kettle papas fritas sin sal
Chips sal Barcel
Ruffles original
Finalmente, se resalta que una alimentación nutritiva es importante parar que las niños puedan desarrollarse de la manera más plena y sana posible. AM3