Profeco recomiendo este yogur con fresa con menos grasa y azúcares que Alpura y Lala
El Estudio de Calidad 2026 muestra qué producto conviene más si buscas una opción más saludable y qué debes revisar antes de comprarlo.
Aspectos de yogures y quesos en el supermercado tras prohibición de venta de ciertos productos.
/FOTO: ROGELIO MORALES /CUARTOSCURO.COM
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) reveló cuál es uno de los yogures con fresa más saludables del mercado tras publicar su Estudio de Calidad 2026, en el que analizó el contenido nutrimental, la calidad y el cumplimiento de normas de diversas marcas que se venden en México.
De acuerdo con la Revista del Consumidor, el Yoplait Doble Cero con fresa sobresale por tener menor contenido de grasa y azúcares, incluso por debajo de productos similares de marcas ampliamente consumidas como Alpura y Lala, lo que lo convierte en una mejor opción para quienes buscan cuidar su alimentación.
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El yogur con fresa mejor evaluado por Profeco
El análisis de laboratorio realizado por Profeco indica que el Yoplait Doble Cero con fresa (125 gramos) presenta un perfil nutrimental más equilibrado:
- Azúcares: 5.2 g por cada 100 g
- Grasa: 0.4 g por cada 100 g
- Proteína: 4.5 g por cada 100 g
- Contenido energético: 50 kcal por cada 100 g
Estos valores son significativamente más bajos frente a otros yogures con fresa incluidos en el estudio, lo que lo posiciona como una de las alternativas con menor impacto calórico y de azúcares dentro del anaquel.
¿Por qué no Alpura o Lala?
Aunque Alpura y Lala son marcas líderes, Profeco detectó que algunas de sus presentaciones de yogur con fresa contienen cantidades más elevadas de azúcar y grasa, lo que puede ser un factor de riesgo si se consumen de forma habitual.
Por ejemplo:
Alpura yogur con fresa (120 g)
- Azúcares: 15.2 g
- Grasa: 2.1 g
- Energía: 96 kcal
Lala yogur con fresa (120 g)
- Azúcares: 12.8 g
- Grasa: 1.8 g
- Energía: 89 kcal
Profeco recordó que el consumo excesivo de azúcares añadidos está relacionado con problemas de salud como sobrepeso, obesidad y enfermedades metabólicas, por lo que recomendó moderar su ingesta y revisar el etiquetado frontal antes de comprar.
Lo que recomienda Profeco antes de elegir un yogur
Para tomar mejores decisiones de compra, la dependencia sugiere:
- Revisar la tabla nutrimental y no dejarse guiar solo por el marketing
- Elegir productos con menor cantidad de azúcares añadidos
- Verificar el tipo de grasa que contienen
- Evitar yogures con edulcorantes no calóricos, sobre todo en niñas y niños
El Estudio de Calidad 2026 tiene como objetivo brindar información clara a las personas consumidoras para que puedan elegir productos que realmente aporten beneficios a su salud y no solo aparenten ser “light”.
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