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4 de Diciembre de 2025
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ayuno intermitente
Nuestro Eje
Ayuno intermitente de 72 horas: beneficios comprobados y quiénes deben evitarlo
Una investigación reciente de la Universidad del Sur de California concluyó que un ayuno prolongado de 72 horas puede desencadenar una regeneración.
October 26, 2025
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Redacción Eje Central
Nuestro Eje
Confirman beneficios para la salud del ayuno prolongado
Los cambios significativos y los beneficios se empezaron a observar después del tercer día de ayuno tomando sólo agua
March 3, 2024
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Manuel Lino / losintangibles.org
Nuestro Eje
Recupera la imagen, para mayores de 40
Hay fórmulas efectivas para ganar resistencia física, además de capacidad mental a partir de varias prácticas saludables
January 14, 2023
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ejecentral
Nuestro Eje
Ayuno intermitente, ¿más que perder peso?
Los beneficios que se han atribuido a esta práctica pueden parecer exagerados, pero la investigación científica ha ido descubriendo que algunos de ellos son ciertos y consistentes, aunque no están exentos de riesgos
September 11, 2022
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Manuel Lino / losintangibles.org
Cuidado corporal
Beneficios del ayuno intermitente
Sigue estas recomendaciones y baja de peso
March 15, 2018
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Redacción ejecentral
