Día Mundial de la lucha contra la depresión: ¿Cómo detectarla, signos y cuáles son los números de la Línea de la Vida?

Este martes 13 de enero, se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una enfermedad que en muchos casos puede ser silenciosa. Es por esto que la Secretaría de Salud (Salud) hizo un llamado a la población a reconocer este padecimiento, hablar abiertamente sobre él y buscar atención profesional oportuna, al tratarse de una condición que puede afectar a cualquier persona a lo largo de su vida.

En un comunicado de la Secretaría de Salud indicó que la depresión puede presentarse en cualquier etapa de la vida; su detección y atención oportunas son fundamentales para evitar complicaciones. por lo que existen servicios gratuitos y confidenciales de apoyo en salud mental, como la Línea de la Vida 800 911 2000, disponibles para toda la población.

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¿Cómo detectar la depresión?

La depresión puede manifestarse de diferentes maneras y se ubica entre las condiciones que requieren atención permanente, ya que puede presentarse en cualquier etapa de la vida y, sin un abordaje oportuno, puede derivar en complicaciones con impacto personal, familiar, social y laboral.

• - Estado de ánimo deprimido: sentirse triste, vacío o desesperanzado la mayor parte del día
• - Pérdida de interés en actividades: dejar de disfrutar de cosas que antes eran placenteras
• - Cambios en el apetito o el peso: aumento o pérdida de peso significativa
• - Dificultad para dormir o exceso de sueño
• - Fatiga o falta de energía
• - Sentimientos de inutilidad o culpa excesiva
• - Dificultad para concentrarse o tomar decisiones
• - Pensamientos de muerte o suicidio

México prioriza la salud mental

La Secretaría de Salud mantiene como una prioridad la atención de la salud mental de la población, mediante acciones orientadas a la prevención, detección y atención oportuna de los principales padecimientos que afectan el bienestar integral.

Para su atención, la Secretaría de Salud pone a disposición de la población servicios gratuitos y confidenciales de apoyo en salud mental, como la Línea de la Vida (800 911 2000), disponible las 24 horas, así como instituciones especializadas como el Instituto Nacional de Psiquiatría “Ramón de la Fuente Muñiz”, que cuenta con una política de cero rechazo y brinda valoración inicial a toda persona que solicita atención.

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“No hay que confundir la depresión”

En este contexto el médico psiquiatra y subdirector de Formación de Recursos Humanos en Salud Mental del Instituto Nacional de Psiquiatría “Ramón de la Fuente Muñiz” (INPRFM), César Amaury Sánchez Aguilar, explicó que la depresión no debe confundirse con la tristeza pasajera.

“La depresión es un estado de ánimo bajo y persistente, de mayor gravedad, que impacta la funcionalidad de las personas en sus actividades familiares, sociales, académicas y laborales”, señaló.

El especialista destacó que la detección y el tratamiento oportunos pueden marcar una diferencia significativa en la calidad de vida de las personas, al prevenir complicaciones que afecten su desarrollo personal, académico o laboral.

Entre las principales señales de alerta se encuentran la tristeza profunda y persistente, la pérdida de interés en actividades habituales, las alteraciones en el sueño o la alimentación, así como la disminución de la

energía.

Asimismo, enfatizó que niñas, niños, adolescentes y personas adultas mayores son grupos particularmente vulnerables, por lo que resulta fundamental fortalecer las acciones de prevención, detección y atención.

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¿Qué hacer si sospechas que alguien está deprimido?

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 330 millones de personas en el mundo viven actualmente con depresión, lo que representa alrededor del 4 a 5 por ciento de la población mundial. Asimismo, se estima que cerca del 10 por ciento de la población presentará al menos un episodio de depresión a lo largo de su vida.

En este Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, se invita a la población a hablar del tema, escuchar con empatía y buscar ayuda profesional, recordando que la atención oportuna puede cambiar vidas.

• - Escucha sin juzgar y ofrece apoyo
• - Anima a la persona a buscar ayuda profesional
• - Acompaña a la persona a citas médicas o terapias

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