¿Qué es la violencia psicológica y cómo se demuestra? Así puedes recibir atención gratis en Monterrey
El gobierno de la capital de Nuevo León orienta y atiende a las mujeres que han padecido este tipo de violencia
Imagen promocional de la atención de la violencia psicológica en Monterrey
/X (@mtygob)
La violencia psicológica puede afectar la autoestima, la seguridad y el bienestar emocional de una persona, incluso cuando no existen golpes ni lesiones visibles. Las conductas de intimidación, humillación y control forman parte de este tipo de agresión, que puede presentarse en las relaciones de pareja, el entorno familiar y otros espacios.
LEE TAMBIÉN: ¿Qué es la violencia económica y cómo se manifiesta? Líneas de ayuda de la UAVVI en Monterrey
En Monterrey el gobierno local, a través del Instituto Municipal de las Mujeres Regias, promueve información para identificar estas conductas y exhorta a quienes atraviesan una situación de violencia a solicitar ayuda en la Unidad de Atención a Víctimas de Violencia Familiar y de Género (UAVVI).
La campaña busca que las personas reconozcan las señales de violencia psicológica y acudan a los servicios de atención antes de que la situación empeore.
¿Qué es la violencia psicológica?
La violencia psicológica comprende acciones que buscan intimidar, controlar, humillar o provocar malestar emocional en otra persona. Sus efectos pueden reflejarse en la autoestima, la tranquilidad y la percepción de seguridad de quien la experimenta.
A diferencia de las agresiones físicas, este tipo de violencia no siempre deja marcas visibles. Sin embargo, puede manifestarse mediante palabras, amenazas, descalificaciones, manipulación o comportamientos que generan miedo y culpa.
Algunas señales que permiten identificarla son:
- Humillaciones: comentarios o comportamientos que hacen sentir a una persona que no tiene valor.
- Intimidación: amenazas o acciones que provocan temor.
- Control: intentos de limitar las decisiones, la autonomía o las actividades de otra persona.
- Culpabilización: hacer que alguien se sienta responsable de todo lo negativo que sucede en una relación.
- Afectaciones emocionales: conductas que deterioran la autoestima y generan inseguridad o malestar.
Estas señales deben analizarse dentro del contexto de la relación y de las conductas que se presentan. Una persona que enfrenta este tipo de situaciones puede buscar orientación profesional para identificar lo que ocurre y conocer las alternativas de apoyo disponibles.
¿Cómo se demuestra la violencia psicológica?
Una de las dudas frecuentes de quienes experimentan violencia psicológica es cómo acreditar lo ocurrido, especialmente cuando no existen lesiones físicas ni testigos de las agresiones.
Para documentar una situación de este tipo, pueden resultar útiles distintos elementos que permitan explicar las conductas, su frecuencia y las circunstancias en las que sucedieron. La utilidad de cada prueba dependerá del caso y de la autoridad que conozca los hechos.
TE INTERESA: Descuentos en Monterrey: Últimos días para pagar predial, multas de tránsito, predios baldíos y servicios de limpia
Entre los elementos que pueden ayudar a documentar una posible situación de violencia se encuentran:
- Mensajes de texto y conversaciones digitales: pueden mostrar amenazas, insultos, intimidaciones o intentos de control.
- Audios y otros registros: cuando se obtienen de manera lícita, pueden aportar información sobre las conductas denunciadas.
- Testimonios: personas que hayan presenciado los hechos o conozcan directamente determinadas situaciones pueden aportar su relato.
- Registros personales de los incidentes: anotar fechas, lugares y descripciones de lo ocurrido puede ayudar a reconstruir los hechos.
- Valoraciones psicológicas profesionales: pueden documentar afectaciones emocionales y contribuir a la evaluación del caso.
Ninguno de estos elementos garantiza por sí solo que una autoridad tenga por acreditada la violencia. La valoración depende de las circunstancias y de los procedimientos aplicables.
Si una persona considera que atraviesa una situación de este tipo, puede acudir a servicios especializados para recibir orientación sobre cómo documentar los hechos y qué opciones tiene para protegerse.
¿Dónde recibir atención gratuita por violencia psicológica en Monterrey?
El Instituto Municipal de las Mujeres Regias, en coordinación con el gobierno de Monterrey, difunde la Unidad de Atención a Víctimas de Violencia Familiar y de Género (UAVVI) como una instancia a la que las personas pueden acudir para solicitar ayuda.
La campaña del gobierno local recomienda no esperar a que las agresiones aumenten para buscar acompañamiento.
La unidad está relacionada con la atención de personas que enfrentan violencia familiar y de género. Quienes necesiten apoyo pueden consultar los canales oficiales del municipio para conocer los servicios disponibles, los horarios de atención y los requisitos para recibir orientación.
El apoyo se brinda en dos sedes:
- UAVVI Alamey
Esta unidad se encuentra en avenida Los Ángeles, sin número, esquina con Arista, colonia Del Norte, Monterrey, Nuevo León.
• Horario: lunes a viernes, de 8:00 a 17:00 horas.
• Teléfono: 81 5102 8010.
- UAVVI San Bernabé
Esta sede está ubicada en calle Ixtlixóchitl, sin número, colonia San Bernabé I, código postal 64217, Monterrey, Nuevo León.
• Horario: lunes a viernes, de 8:00 a 17:00 horas.
• Teléfono: 81 5102 6980.
¿Qué hacer si sufres violencia psicológica?
Si identificas conductas de intimidación, humillación o control en una relación, puedes buscar orientación sin esperar a que exista una agresión física.
Para facilitar la atención, conviene describir los hechos con la mayor claridad posible, señalar si se repiten y conservar los registros disponibles siempre que hacerlo no represente un riesgo para tu seguridad.
Si la otra persona revisa tu teléfono, controla tus comunicaciones o reacciona de forma agresiva cuando intentas pedir ayuda, prioriza tu seguridad y busca una vía de contacto segura.
En caso de peligro inmediato, llama al 911 para solicitar asistencia de emergencia.
El gobierno de Monterrey destaca que la violencia psicológica también requiere atención. La UAVVI es la unidad municipal señalada para quienes necesitan orientación ante situaciones de violencia familiar y de género.
