Beneficios del agua alcalina
Un filtro es tu mejor opción por que a la larga son mucho más económicos y amigables con el medio ambiente
Por lo general, vemos aguas embotelladas en las tiendas, afuera del gym, e incluso filtros para alcalinizar nuestra propia agua en algunas casas, sin embargo, no todos conocemos los beneficios de este maravilloso líquido. Si no estás familiarizada con este tipo de agua, en esta sección te compartimos algunas de sus ventajas: El pH (potencial de hidrógeno) es una unidad de medida que establece los niveles de acidez o alcalinidad de una sustancia y la escala va del 0 al 14, 7 es un punto neutro; entre mayor el número, mayor alcalinidad.
Al tomar agua alcalina, esta llega directo al estómago (que tiene un ph ácido), pasa al intestino y es absorbida hacia la sangre (que trabaja con un pH neutro) y al final, llega a los riñones: Los principales responsables del equilibrio ácido-base, por lo que todo este proceso da como consecuencia que el agua, en un principio, alcalina, quede neutralizada y excretada en forma de orina como cualquier otro líquido. El efecto es notorio por ejemplo en el estómago, donde de inicio, puede disminuir la gastritis o hiperacidez, pero después da un efecto compensador que puede afectar la capacidad de digerir los alimentos y combatir bacterias dañinas; Se dice que también ayuda a controlar los radicales libres de tu cuerpo, lo que retarda el envejecimiento y te proporcione más energía e hidratación, aunque por ahora no hay estudios científicos serios que confirmen algunos de estos beneficios.
Lo importante al consumir agua es que esta conserve sus minerales, los cuales ayudan a que se absorba mejor y por lo tanto, hidrate de manera correcta el organismo, por lo que no solo el pH importa. El pH del agua potable, depende de su concentración de minerales y origen va de 6.5 a 7.5, por lo que si de verdad quieres mantener tu cuerpo alcalino, la mejor opción es evitar productos ultra procesados y azúcares, así como aumentar los alimentos que al procesarse generen un efecto alcalinizante en el organismo, como un jugo verde natural lleno de vitaminas y minerales. Si decides beber de vez en cuando agua alcalina, un filtro es tu mejor opción por que a la larga son mucho más económicos y amigables con el medio ambiente.
