Golpe de calor en niños: ¿Qué es y cómo detectarlo a tiempo?
Golpe de calor en niños: ¿Qué es y cómo detectarlo a tiempo?
/Imagen ilustrativa: Pexels
Te presentamos algunas útiles recomendaciones ante las altas temperaturas en la CDMX;
La Ciudad de México atraviesa por una ola de calor inclemente, la cual obliga a las personas a mantenerse bien hidratadas para evitar problemas de salud.
Sin embargo, sectores vulnerables como adultos mayores, niños menores de 6 años e incluso personas que viajan de lugares fríos a países más cálidos, pueden verse afectados por las altas temperaturas.
¿Qué es un golpe de calor?
De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) cuando la temperatura del cuerpo sube más de 40° C y el organismo no puede regularla para mantenerla a los 37° C, que es la temperatura considerada como normal, el cuerpo sufre un golpe de calor.
Síntomas de golpe de calor en niños
- Llanto sin lágrimas
- Hundimiento en ojos
- Boca seca
- Saliva espesa
- Irritabilidad
En las personas adultas, algunas de las señales de la deshidratación pueden ser taquicardia, somnolencia, agotamiento, además de la sensación fuerte de sed y boca seca.
En esta temporada donde predominan las altas temperaturas, te presento algunas recomendaciones que te ayudarán a evitar un golpe de calor. No olvides hidratarte y protegerte 🥵🌡️☀️#Salud pic.twitter.com/cV5CSg4MWa
— Delfina Gómez A. (@delfinagomeza) April 12, 2024
Recomendaciones ante las altas temperaturas en la CDMX
No solamente las niñas y los niños, sino también las personas de la tercera edad deben evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 15:00 horas e ingerir líquidos constantemente durante el día. Las bebidas con altas concentraciones de azúcar deben evitarse.
En caso de realizar actividades al aire libre, la sugerencia es cubrir la cabeza con gorras o sombreros, vestir ropa ligera de colores claros y manga larga; así como utilizar filtro solar con factor de protección mayor a 50.
En caso de diarrea, dolor, vómito o convulsiones, se debe acudir al Centro de Salud más cercano al domicilio y evitar la automedicación.
No olvides el lavado de manos previo a la preparación o ingesta de alimentos en casa o puntos de venta en la vía pública, así como prestar atención a señales de descomposición de la comida.
¿Qué hacer ante un golpe de calor?
Autoridades capitalinas señalan que, ante la presencia de síntomas de insolación o enfermedad gastrointestinal, se debe acudir a alguno de los 234 Centros de Salud, ubicados en las 16 alcaldías de la CDMX para recibir atención médica gratuita.
Las ubicaciones pueden consultarse en este enlace
Otras recomendaciones
También se recomienda a la población en general a atender las medidas preventivas, con el propósito de reducir riesgos en la salud como son: daños en la piel, insolación, golpes de calor e infecciones gastrointestinales.
LEO