¿Qué es un proximity crush? Enamoramiento por proximidad, cómo identificarlo y por qué pasa

El término ‘proximity crush’ o enamoramiento por proximidad describe un fenómeno psicológico común donde una persona desarrolla una atracción romántica o afectiva por otra, no necesariamente por una conexión profunda, sino principalmente debido a la exposición frecuente y prolongada en un contexto específico. Se trata de una respuesta emocional condicionada por la cercanía física y la rutina compartida.

Este concepto, que ha ganado popularidad en redes sociales, explica por qué a veces sentimos interés por alguien con quien interactuamos diariamente, como un compañero de trabajo, de estudios o un vecino, incluso si esa persona no cumple con lo que conscientemente buscaríamos en una pareja. La clave está en la disponibilidad y la familiaridad, no en la compatibilidad genuina.

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¿Por qué sucede? La psicología detrás del “enamoramiento por proximidad”

La proximidad es un buen predictor del agrado, lo que ssto significa que, desde la psicología social, está comprobado que la cercanía física y la frecuencia de interacción favorecen la aparición del afecto y, potencialmente, del amor. El dicho popular de que “el roce hace el cariño” tiene, por tanto, una base científica. No se trata solo de cercanía física, sino de la cantidad de veces que interactuamos con alguien.

Además, el contexto donde se produce esa interacción es clave. Si vemos a una persona a menudo en un lugar que frecuentamos, como el trabajo o un centro de ocio, es probable que compartamos con ella ciertas características, gustos o un nivel educativo similar. Esta percepción de similitud puede incrementar la sensación de atracción, haciendo que confundamos la comodidad de la familiaridad y la conveniencia con un interés romántico genuino.

Cómo saber si es un ‘proximity crush’ o amor real: Preguntas clave

La línea entre un enamoramiento por proximidad y una atracción auténtica puede ser difusa. Para distinguirlo, los expertos recomiendan hacer una introspección honesta. La psicóloga Iria Reguera propone una pregunta clave para reflexionar: "¿Si dejara de hablar con esta persona, dentro de 6 meses me acordaría de su existencia?”.

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Aunque es difícil predecir el futuro, esta pregunta obliga a evaluar la profundidad del vínculo más allá de la rutina compartida. Otras señales que pueden indicar que se trata de un proximity crush son:

• Sentir que la atracción floreció rápidamente por el simple hecho de ver a la persona a diario.
• Tener dificultad para enumerar cualidades o intereses compatibles profundos más allá de “es divertido” o “está siempre ahí”.
• Darse cuenta de que, al cambiar de contexto (como terminar un curso, cambiar de trabajo o mudarse), el sentimiento se desvanece con rapidez.
• Identificar que la principal motivación para estar con esa persona podría ser el miedo a la soledad, la presión social o el aburrimiento, en lugar de una admiración y conexión sólidas.

El riesgo principal: Confundir disponibilidad con compatibilidad

El mayor peligro de un proximity crush no es el sentimiento en sí, sino las decisiones que se toman a partir de él. El riesgo radica en iniciar o mantener una relación con alguien por quien no sentimos una atracción real, solo porque es la opción disponible. Esto no solo es perjudicial para uno mismo, al privarse de la oportunidad de conocer a una pareja verdaderamente compatible, sino también para la otra persona, quien está en una relación donde no es genuinamente deseada.

Conformarse con un proximity crush puede ser una señal de que se prioriza evitar la soledad sobre la búsqueda de una conexión significativa. Los expertos enfatizan que el amor romántico no es la antítesis de la soledad y que pasar tiempo a solas, especialmente después de una ruptura, es una forma de autocuidado necesario para reconstruir la autoestima y clarificar lo que realmente se busca en una pareja.

El proximity crush es un fenómeno común que pone de relieve cómo el contexto y la frecuencia de contacto pueden influir poderosamente en nuestras emociones. Reconocerlo requiere autoconocimiento y el valor para cuestionar si un sentimiento surge de una admiración genuina o simplemente de la comodidad de lo cercano y disponible.

Identificar este patrón no invalida los sentimientos pasados, pero sí permite tomar decisiones más conscientes en el futuro. Entender la diferencia entre un enamoramiento por proximidad y una atracción basada en una conexión profunda es un paso crucial para construir relaciones más saludables, satisfactorias y auténticas, y para evitar usar una relación como un simple refugio contra la soledad. DJ

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