Aunque está programado su arribo el 3 de julio, para las zonas del norte del país y el bajío iniciaron ya al reportar temperaturas muy similares a las que podemos esperar en esa temporada de intenso calor. Por ello el calor y saber sobrellevarlo, se convierte en un asunto de suma importancia por las posibles consecuencias y riesgos que existen si no se toma la precaución debida.
Es por eso que aquí, en EjeCentral, hemos pensado compartirte una lista de consejos y pequeñas herramientas que podrían ser de utilidad para cuidar de tu salud y evitar pasar un mal rato en los días en los que el calor pueda parecer insoportable ¡Comencemos!
Lentes de sol
Además de ser el gran accesorio para utilizarlo durante todo el año, contar con unos buenos lentes que tengan filtros solares por lo menos de la categoría 3 para evitar que el sol genere quemaduras dentro de los ojos, es absolutamente necesario.
Tus gafas de sol son ideales para cualquier moda y busca que sean los adecuados para tu rostro y lleven tu estilo a donde vayas.
Protector solar
No puedes salir de casa sin llevar en tu backpack, bolso o auto, un protector solar con un factor SPF 40 por lo menos, aunque el ideal es 70 a 100 y si te gusta con color, existen varias opciones.
No importa que seas jóven o adulto, proteger tu piel del sol es de la mayor relevancia. Con el paso de los años, el tiempo y la medicina nos han enseñado la importancia de cuidar nuestra piel, particularmente de las quemaduras constantes del sol, que pueden generar daños como arrugas prematuras, deshidratación, manchas en la piel e incluso cáncer. Es por ello que, una de las mejores y más sencillas soluciones con las que podemos contar es la de cargar a todos lados nuestro protector solar ya que debes ponertelo y retocar cada 4 horas.
Viste ligero
Finalmente, una de las maneras más efectivas de combatir el calor, consiste en buscar la ligereza durante la época de altas temperaturas. Puedes empezar utilizando vestimentas con telas delgadas y color translúcidos, en oposición a jeans o pantalones pesados y de colores oscuros. También, puedes usar pantalones y bermudas que incluso hoy pueden ser parte de un traje formal.
El chiste de todo es buscar telas delgadas y propias para la temporada.
Yeti
Empecemos por lo más obvio, la hidratación. Esto que no exclusivo de la época de calor, ya que debes refrescarte siempre, hacerlo en esta temporada es completamente necesario y serio. Las altas temperaturas y la deshidratación nunca han sido amigos de la salud.
Para poder tener una hidratación óptima es buena idea contar con termos como Yeti, ya que una de sus mayores virtudes es conservar la temperatura del líquido que contiene. Así, puedes salir de casa por la mañana con tu termo lleno de agua muy fría, y así tener una bebida refrescante lista para cuando la necesites. Por otra parte te hace una persona responsable con el medio ambiente ya que, llevar tu propio contendedor para cualquier alimento o bebida reduce el uso de plásticos y materiales no-biodegradables. Búscalo en tu color preferido y personalízalo con tu nombre para disfrutar aún más de este accesorio.
Gorras y buckethats
Con motivo de la fuerte presencia que, según revistas como Vogue y Glamour, ha tenido la tendencia Street Style durante este año, las gorras se han convertido en un accesorio tan útil, como lleno de estilo. La función de esta prenda es muy clara, prevenir que el área del rostro entre en contacto directo con los rayos del sol.
Esto resulta de gran ayuda ya que más allá del calor que el resto de nuestra piel puede tolerar, el rostro precisa de cuidados más minuciosos. La sola presencia del sol genera manchas en el rostro por el incremento de melatonina, así como puede generar dolores de cabeza e incluso mareos.
Cuando tengamos planeados paseos o caminatas por la Ciudad -ocasiones donde generalmente vestimos informalmente- podemos aprovechar para terminar nuestro outfit con nuestra gorra preferida. La buena noticia es que, pendientes a la necesidad de cubrir el rostro, prácticamente todas las marcas que tienen una línea de verano, cuentan con diseños increíbles de gorras y bucket hats. ¡Escoge la que más te guste para acompañar tu look con estilo!
›Esperamos que estos pequeños consejos y tips esenciales, sean suficientes para que puedas pasar la temporada de altas temperaturas protegido.
@iremunoz
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