¿Hay contingencia ambiental hoy? Esta es la calidad del aire en CDMX y Edomex este 16 de septiembre; ¿se puede salir a correr?
El punto que más atención requiere está en Iztapalapa y Nezahualcóyotl, donde los registros de PM10 y PM2.5 alcanzaron niveles desfavorables de la calidad del aire.
MEXICO D.F. 21MARZO2005.- Vista del Palacio de Bellas Artes y la torre Latinoamericana desde el nuevo edificio del TSJDF en la Plaza Juarez. FOTO: Germán Romero/CUARTOSCURO.COM
/Germán Romero
La Ciudad de México amaneció este miércoles 16 de septiembre sin contingencia ambiental activa, por lo que el programa Hoy No Circula opera de manera regular. Sin embargo, la calidad del aire no es uniforme en todo el Valle de México: algunas zonas presentan concentraciones elevadas de partículas después de los festejos patrios.
El punto que más atención requiere está en Iztapalapa y Nezahualcóyotl, donde los registros de PM10 y PM2.5 alcanzaron niveles de mala calidad del aire, asociados con las emisiones generadas durante la noche del 15 de septiembre.
La diferencia entre una zona y otra es importante si tienes pensado salir a correr, andar en bicicleta o hacer ejercicio al aire libre esta mañana.
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¿Hay contingencia ambiental hoy 16 de septiembre?
No. La CAMe no mantiene activa una contingencia ambiental en la Zona Metropolitana del Valle de México.
Esto significa que tampoco existe un Doble Hoy No Circula extraordinario derivado de una contingencia. El programa vehicular funciona con las restricciones habituales correspondientes al día festivo.
La ausencia de contingencia, sin embargo, no significa que la calidad del aire sea buena en todos los puntos de la ciudad. El monitoreo puede mostrar diferencias importantes entre alcaldías y municipios.
Calidad del aire CDMX hoy: ¿dónde está peor?
El reporte de la mañana muestra condiciones buenas a aceptables en la mayor parte de la Ciudad de México y municipios conurbados.
En contraste, Iztapalapa presenta registros de mala calidad del aire asociados principalmente con partículas suspendidas. La misma situación se observa en Nezahualcóyotl, en el Estado de México.
La presencia de PM2.5 y PM10 puede aumentar después de celebraciones con pirotecnia porque las partículas permanecen temporalmente en la atmósfera hasta que las condiciones meteorológicas favorecen su dispersión.
Los vientos de esta mañana ayudan paulatinamente a limpiar el aire, pero la situación puede cambiar conforme avance el día.
¿Se puede salir a correr hoy en CDMX?
Sí, pero depende de la zona donde quieras entrenar.
Si estás en una alcaldía con calidad del aire buena o aceptable, una persona sana puede realizar actividad física al aire libre tomando las precauciones habituales.
En cambio, no es recomendable correr al aire libre en las zonas que registran mala calidad del aire, particularmente en Iztapalapa y áreas cercanas a Nezahualcóyotl mientras persistan las concentraciones elevadas de partículas.
Esto cobra importancia porque correr aumenta la frecuencia respiratoria y hace que inhales un mayor volumen de aire durante el ejercicio.
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¿Se puede salir a correr tras la pirotecnia? Zonas donde conviene evitar correr
Si tu ruta se encuentra en Iztapalapa o cerca de Nezahualcóyotl, considera posponer el entrenamiento al aire libre mientras mejoran los indicadores.
La precaución es todavía más importante para niños, adultos mayores y personas con enfermedades respiratorias o cardiovasculares.
¿Dónde sí se puede hacer ejercicio al aire libre?
En las zonas de la CDMX que mantienen condiciones buenas o aceptables, el ejercicio puede realizarse al aire libre.
Si vas a correr, una alternativa práctica consiste en elegir parques o espacios arbolados alejados de avenidas con tráfico intenso, siempre que los registros locales de calidad del aire sean favorables.
También puedes consultar el monitoreo antes de comenzar y volver a revisarlo si tu entrenamiento será prolongado.
¿Qué pasa si corro con mala calidad del aire?
Durante el ejercicio, el cuerpo demanda más oxígeno y la respiración se vuelve más rápida y profunda. Si el aire contiene una concentración elevada de partículas, la exposición puede aumentar precisamente cuando realizas mayor esfuerzo.
Por eso, si durante la carrera aparecen tos, irritación de ojos, dificultad para respirar, sensación de opresión o molestia en el pecho, lo recomendable es detener la actividad y trasladarse a un espacio con aire más limpio.
No es necesario esperar a que exista una contingencia ambiental para tomar esa precaución.
Hoy No Circula 16 de septiembre: ¿está activo normalmente?
Al no existir contingencia ambiental, Hoy No Circula funciona bajo su esquema regular este miércoles 16 de septiembre.
Por ello, las restricciones extraordinarias que aparecen cuando la CAMe activa una contingencia —como el Doble Hoy No Circula— no están vigentes por esta causa.
La situación puede modificarse si durante el día cambian las condiciones atmosféricas y las autoridades ambientales emiten una nueva actualización.
El efecto de la pirotecnia todavía se nota en algunas zonas
Los festejos del 15 de septiembre dejaron una huella temporal en la calidad del aire de algunas áreas del Valle de México.
Mientras buena parte de la ciudad mantiene condiciones favorables, los registros elevados de partículas en Iztapalapa y Nezahualcóyotl muestran que la dispersión de contaminantes no ocurre de manera uniforme.
Por eso, para decidir si sales a correr este 16 de septiembre, más que fijarte únicamente en si existe o no una contingencia ambiental, conviene revisar la calidad del aire de la zona específica donde realizarás ejercicio.
